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疼痛失眠

《疼痛症/失眠中醫臨床照護指引》

「失眠的認知行為療法(CBTi)是治療失眠的首選方法。我們在臨床上遇到了一些困難,包括文化因素、患者對CBTi和藥物的認知。有些人,特別是年齡大和受教育程度低的患者會擔心西藥可能帶來的副作用,因此更傾向於有形的、看得見的治療方法,如:中醫、針灸。即使我們推薦CBTi,他們嘗試了1-2次,但他們通常不願意繼續這種治療,覺得沒有快速的效果。因為病人的依從性差,所以CBTi沒有得到很好的實施,因此,我們創造了中醫心理睡眠調節技術,它結合了中醫治法和認知行為療法的內容。」


肌筋膜診治流程:

  1. 評估動作功能的障礙
  2. 觸診筋膜張力與壓痛
  3. 經脈辨證與平衡針灸or器具輔助肌筋膜鬆動
  4. 溝通衛教與動作訓練


疼痛


失眠


參考書籍:

  • Travell and Simons' Myofascial Pain and Dysfunction

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